Makanan yang kita konsumsi tidak hanya berpengaruh pada kesehatan tubuh secara umum, tetapi juga memainkan peran penting dalam kesehatan gigi.
Kategori: Makanan yang Mendukung Kesehatan Gigi
Selain perawatan gigi yang baik, makanan juga mempengaruhi kesehatan gigi Anda. Beberapa makanan dapat membantu memperkuat enamel gigi dan mencegah kerusakan. Makanan yang kaya akan kalsium, seperti susu dan keju, serta makanan yang kaya vitamin D dan fosfor sangat bermanfaat bagi kesehatan gigi. Selain itu, makanan yang kaya serat seperti buah dan sayuran juga membantu membersihkan gigi secara alami dan merangsang produksi air liur yang membantu melindungi gigi.